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Winter Mood – Meditative Painting

Winter Landscape

There are different methods to reduce stress. Some people do sports or jog through nature. Others listen to music or knit. Cooking and baking can also be very relaxing.
For me, stress reduction is best achieved while painting meditative pictures. Whereas there are clear guidelines for illustrations, here I simply start to play with colours and shapes and actually never know at the beginning what will emerge on the paper at the end. When I have a lot of time, I use traditional painting tools like brush, watercolors and paper. But beautiful colour moods can also be created on the iPad.

Es gibt verschiedene Methoden zum Stressabbau. Die einen treiben Sport oder joggen durch die Natur. Andere hören Musik oder stricken. Kochen und Backen soll auch ganz entspannend sein. Für mich gelingt der Stressabbau am besten während des Malens von meditativen Bildern. Während bei Illustrationen klare Vorgaben bestehen, beginne ich hier einfach mit Farben und Formen zu spielen und weiß eigentlich am Anfang nie, was auf dem Papier entstehen wird. Wenn ich ganz viel Zeit habe greife ich zu traditionellen Malmedien wie Pinsel, Aquarellfarben und Papier. Aber auch auf dem iPad können schöne Farbstimmungen entstehen.

Author:

Since 2014 I have been writing and illustrating books for children, mainly for preschool age. In the meantime I have published three animal stories. More picture books are in progress. If you are interested in readings (Kindergarten), my books or any illustration work, please feel free to contact me. I live with my family and a funny poodle in the beautiful Weserbergland, Germany. ---------------------------------------------------------------------------------------- Seit 2014 schreibe und illustriere ich Bücher für Kinder im Vorschulalter. Inzwischen habe ich drei Tiergeschichten veröffentlicht. Weitere Bilderbücher sind in Arbeit. Wenn Sie sich für Lesungen (Kitas), meine Bücher oder andere Illustrationsarbeiten interessieren, können Sie sich gerne an mich wenden. Ich lebe mit meiner Familie und einem lustigen Pudel im schönen Weserbergland.